ほげったけど一歩前進

失敗を恐れず行動し、失敗から学び、昨日より一歩前進

読書

ひとと同じ話を恐れるな、アナタのカラダを通した話を語ればよい。堀井健一郎「今すぐ書け、の文章法」を読んで

今すぐ書けの文章法(堀井憲一郎)を読みましたよ。ブログを「すぐ書ける」と良いなあと希望を持って。

ほぼ毎日書く経験をしてこそ刺さる「武器としての書く技術」読書メモ

「ヤレバ出来る」と「ヤッテミル」は決定的に違う。イケダハヤト氏の「武器としての書く技術」読書感想メモ。

ブログで言いたいことを伝えるためにはレシピを学ぶことも必要、「伝え方が9割」を読んでみて

ブログ書きの参考になるかもと読んでみた。納得する部分が多く参考になった。このポンコツブログの質も向上するといいな。読書感想文と自分向けのメモということで。

太陽が上らないならLEDライトがあるよ、顔面照射で体内時計をリセットして快適に目覚られるかな

冬季は、起床時間にはまだ、太陽が上らない。太陽光も部屋に差し込まない。だから快適に起きられないし、体内時計もリセットされないというなら、LEDライトを顔面照射して、起きてみよう。

冬になって朝起きづらいので、気持ち良く起きられる方法はないものかと探してみた。答えは体内時計にあった。

今年の冬は、どうも朝、起きるのが辛い。心身とも疲れてしまっているのか、それとも睡眠の質が悪いのか? 毎朝スッキリ起きられる方法はないかと調べてみたよ。まだ始めたばかりだけど、どうなるか?