筆者の父は認知症だ。友人の母親も認知症。仕事仲間の父親も認知症。周りを見渡せば、認知症は、もう身近なものなのに、こんなこともしらなかった。自分の家族や友人知人が認知症になった時、この本に書かれていることを理解していれば、本人も家族も少し楽…

外出から帰ってきて、机の上のペン立てにあるボールペンで、文字を書こうとしたら、書けない。インクがなくないわけでもない。一昨日まで書けた。なぜだ？

冬季は、起床時間にはまだ、太陽が上らない。太陽光も部屋に差し込まない。だから快適に起きられないし、体内時計もリセットされないというなら、LEDライトを顔面照射して、起きてみよう。

今年の冬は、どうも朝、起きるのが辛い。心身とも疲れてしまっているのか、それとも睡眠の質が悪いのか？ 毎朝スッキリ起きられる方法はないかと調べてみたよ。まだ始めたばかりだけど、どうなるか？

昨日は筆者の持ち物を紹介した。投稿したあと、良く考えてみると、楽しく歩くための要素として、持ち物だけではなく、ルートも大切であった。どこを歩くかという視点よりも、何に気をつけてルートを考えるかである。

筆者は健康維持のために、土日に出来るだけ歩くようにしている。出来れば平日も歩きたいが、時間があまりないため、土日に集中して歩く。一日にあるく距離は7-10Km程度で時間は2-3時間程度だ。

地震体験車で、阪神淡路大震災と同じレベルの震度7を体験した。震度4までは経験あるが、まったく違う世界だった。突然、家の中でこんな揺れに襲われたら、間違いなくパニックになってしまう。

消防署が開催する救命講習を受講した。3時間程度の講習を修了したら、修了証を頂いた。もしだれかが心肺蘇生を必要な場面に遭遇したら、今日からは、尻込みせずに、助けられるようにがんばりたい。

iPhoneをゲットしたこともあり、何か勉強にも役立てたい。N.Y発の経済専門ラジオ局、Bloomberg.Radioを毎朝聞けば、英語の勉強になるし、気分は、N.Yのエリートビジネスマン。世界は今日も動いていることをリアルタイムで実感できるよ。

4列シートの高速バスで昼間移動する。その際に眠りたいたいなら、席の選び方は大切かも知れない。

ランニングのタイム計測に使っている腕時計を使おうと思ったら、表示が消えてしまっていた。ボタンを色々押してみても、全く動作する気配がない。多分、電池切れだ。ならば電池交換すればよいのだが、100均で買ったものなので、電池交換出来るのか。

冬の夜、入浴が終わってから洗面所でハミガキすると、特に足が冷えてしまう。せっかく風呂で温まったのに台なしだ。洗面所にヒータを持ち込んで暖めても、あまり効果はない。そうだ、入浴中にハミガキすれば一石二鳥ではないか。

歯磨きをしたすぐあとに食べ物を口にすると、味がヘンだよね。これに長い間疑問を感じず生ききたけど、本当はあまり良いことではないみたい

筆者は10年程前に、海外から帰ってきた夜、全身の悶絶的なかゆみに襲われた。これは海外で何か変な虫でも刺されたのかと思ったが、事態はもう少し深刻なものだった。

冬は乾燥して肌がかゆい。筆者は標高800メール位の山間部で、冬場は雪の少ない地方に住んでいるので、空気が乾燥していることもあり、以前は肌がとてもかゆかったり、肌荒れに悩んでいた。

写真の利用量は削減出来たけど、今度はアイキャッチ画像が表示されなくなった。そもそもアイキャッチ画像とはなんなんだ？ やはり失敗からは多くののことが学べるのだな。

筆者はブログには出来るだけ写真を貼り付けるようにしているよ。理由は、その方が文字だけよりも伝わり易いと思うからね。新年以降、ここまで毎日ブログを続けているけど、気づいてみたら、はてなフォトライフの利用量が90%を超えてしまった。（はてなフォト…

昨年秋、自分で初めて干し柿を作ってみた。そろそろ良い頃かと思い、先日食べてみたら、思いのほかおいしかった。今年は、初めてということもあり、全部で50個程作った。まだ1月の初旬なので、これから一日ひとつづづ食べていくと、2月末には終わってしまう…

PCモニターを画面の大きなもの(17インチから24インチへ)新しくしたら、長時間使うと、どうも肩や背中が痛くて仕方がない。色々調べてみると、筆者の場合は、モニターの高さが少し高い為に、画面の上部の文字などを見る場合、視線が水平より上向いてしまい、…

今年は、生まれてはじめて干し柿を自分で作ってみた。筆者の住んでいる辺り（筆者は標高800mくらいに高原に住んでいる）では、冬が東京などの平地とくらべて早いので、11月中旬くらいには、仕込むようなんだが、毎年この時期は仕事が忙しく、これまで干し柿…

真の「MNP乞食」になるべく、iPhoneを基本契約 LTEプランのみにするためにWebで契約プランの変更をしようとしたら、ログインアカウントが2つあって、ちょっと混乱したよ。

千里の道もなんとか一歩から、と言うことで、まずは一週間の継続を目指してはじめたブログが一週間続いた。

「MNP乞食」でiPhone持ちになった筆者ではあるが、実はまだ本物の「MNP乞食」にはなってはいない。

調子に乗って、iPhone買ったわ良いが、いざ使いはじめてみると、老眼の為が、目からの距離を少し余計に離さないと、文字がちゃんと読めない。

妄想から、行動を起こして、「MNP乞食」になって、iPhoneをゲットした顛末だよ。 iPhoneを入手を妄想する - ほげったけど一歩前進本日、一昨日お姉さんとお話た近所の家電量販店行ってきた。前回のお姉さんは今日は他店へ行っているとのことで、筆者の話を引…

昨夜、いわゆる「MNP乞食」の記事などをネットで調べた結果、以下の条件を満たす販売条件であれば、iPhoneが一万円程度で入手可能なことがわかった。この場合の一万円は、ハードウェアの入手にかかる費用のことで、入手したあとの毎月の通信費は、含まれてい…

これも断捨離の一貫と言えるのか、費用ミニマムでiPhoneを入手しようとしている。筆者はこの歳(50歳過ぎ)にしては、比較的デバイスオタクのようである。出張や遠距離介護の為に移動が多いこともあって、以下のようなデバイスを移動の度に持ち歩いている。

1月１日を持ってはじめてみる。いつまで続くものか。。。 遠距離介護生活がそろそろ５年を迎える。実家の片付けも少しづつはじめているのだが、なにぶん、その荷物の多さに驚かされるわけだ。捨てられないのだな。気持ちは分かるし、自分も働き出すまでは、…